Wspólne treningi – ważne!

Agnieszka Grad/ Maj 8, 2017/ Aktualności/ 0 comments

Podajemy terminy i godziny wspólnych treningów. Pierwszy już 9 maja!

DzieńGodzina Miejsce
09.05.2017 wtorek18:45Stadion ul. Sulechowska
11.05.2017 czwartek17:00Stadion ul. Sulechowska

Na wtorkowym treningu będzie można zaliczyć zaległy test Coopera. Start testu punktualnie 18:45!!!

UWAGA!!! Drogą mailową zostały przesłane plany treningowe. Plany te są autorskie i nie wolno ich przekazywać osobom trzecim (nie biorącym udziału w projekcie „Biegający Student”). Proszę zapoznać się z przesłanymi treningami. Sprawdzić czy wszystkie dane się zgadzają. Treningi zaprojektowane są na 3 poziomy wytrenowania. O przypisaniu do poziomu zdecydował wynik testu Coopera.

Na treningach będziemy realizować plan treningowy. Domyślam się, że nie dla wszystkich treść planu będzie jasna, dlatego warto pojawić się na pierwszych treningach, gdzie wszystko objaśnię i pokażę, jak wykonywać ćwiczenia.

Pozdrawiam i życzę powodzenia
Agnieszka Grad

Leave a Comment